Câu trả lời của tôi là một bát cơm có khoảng 400-500 calo. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại gạo, loại thịt, loại rau, và các nguyên liệu khác được sử dụng để chế biến. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể muốn giảm lượng calo trong bát cơm của bạn bằng cách sử dụng những loại gạo và thịt nhẹ hơn, hoặc bỏ bớt một số nguyên liệu.