Trung niên là một giai đoạn trong cuộc đời của một người, thường bắt đầu từ khoảng tuổi 40 đến tuổi 60. Trong giai đoạn này, người ta thường đạt được nhiều thành công trong cuộc sống và có nhiều kinh nghiệm hơn. Đây cũng là giai đoạn mà người ta có thể tận hưởng những gì họ đã làm trong cuộc đời. Vì vậy, trung niên là một giai đoạn trong cuộc đời của một người từ tuổi 40 đến tuổi 60.