Không có câu trả lời chính xác về số lượng calo trong sữa chua không đường, vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại sữa chua, lượng đường cốt, lượng bột nở, lượng đường trong sữa, và các thành phần khác. Tuy nhiên, một tô sữa chua không đường có thể có khoảng 100-150 calo. Nếu bạn muốn giảm calo, bạn có thể thay thế sữa chua không đường bằng sữa chua ít calo hoặc sữa chua không đường được làm từ sữa chua ít calo.