luật của sức khỏe.
Ăn được ngủ được là một tiêu chuẩn của sức khỏe. Ăn đủ và ăn đúng là rất quan trọng để cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngủ đủ là rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức khỏe. Ngủ đủ giúp cơ thể cải thiện sự tập trung, tăng cường sức đề kháng và giảm các triệu chứng của stres. Vì vậy, ăn được ngủ được là một tiên luật của sức khỏe và là một trong những yếu tố quan trọng nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.