Bò bóp thấu là một kỹ thuật thường được sử dụng để giảm đau và cải thiện sức khỏe. Để thực hiện bò bóp thấu, bạn cần sử dụng một số công cụ và thực hiện một số bước cơ bản. Đầu tiên, bạn cần chọn một vị trí trên cơ thể của bạn để thực hiện bò bóp thấu. Sau đó, bạn cần sử dụng một công cụ như một bàn tay, một bàn chải, một bàn chải nhỏ hoặc một bàn chải để thực hiện bò bóp thấu. Bạn cũng cần sử dụng một số dầu hoặc dầu thải để làm mềm da và giúp bò bóp thấu dễ dàng hơn. Cuối cùng, bạn cần thực hiện bò bóp thấu bằng cách áp dụng áp lực vào vùng da bạn đã chọn. Bạn cần làm điều này với một số cảm giác nhẹ nhàng và đều đặn để giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe.