Đoạn văn trả lời:
Chạy cự ly ngắn là một trong những hình thức tập luyện thể thao phổ biến nhất. Để thực hiện chạy cự ly ngắn, bạn cần phải thực hiện một số giai đoạn cơ bản. Đầu tiên, bạn cần phải tập luyện thể lực cơ bản bằng cách thực hiện các bài tập như đẩy, nhảy, đứng dậy và đẩy lên. Sau đó, bạn cần phải tập luyện chạy bằng cách thực hiện các bài tập chạy như chạy bộ, chạy trên bục, chạy trên sàn và chạy trên bờ biển. Cuối cùng, bạn cần phải tập luyện chạy cự ly ngắn bằng cách thực hiện các bài tập chạy nhanh, chạy trên đường dài và chạy trên đường xoắn.