Cơm chay có thể cung cấp cho bạn một lượng calo tùy thuộc vào những thành phần được sử dụng trong cơm. Tuy nhiên, trung bình một bát cơm chay có thể cung cấp cho bạn khoảng 200-300 calo. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể thử giảm lượng calo bằng cách thay thế một số thành phần bằng các thành phần không chứa calo như rau, củ, hoa quả và nước.