Vitamin D có thể được tìm thấy trong nhiều nguồn khác nhau. Nó có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như trứng, sữa, cá hồi, cá mặt nướng, cá hồi, cá trứng và các loại thịt như thịt bò, thịt gà và thịt heo. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các loại hạt như hạt đậu đen, hạt đậu xanh, hạt đậu trắng và hạt đậu đỏ. Ngoài ra, nó cũng có thể được tìm thấy trong các loại rau củ như cải bắp, cải xoăn, cải trắng và cải xanh. Vitamin D cũng có thể được tìm thấy trong một số loại nước giải khát và các loại thực phẩm chay.