Salad là một món ăn tuyệt vời để giảm cân. Để tạo ra một salad giảm cân, bạn có thể bắt đầu bằng cách chọn những thành phần tốt nhất. Bạn có thể bắt đầu bằng cách chọn một loại rau xanh, như là cải xanh, cải bắp, hoặc cải thìa. Sau đó, thêm vào một số thực phẩm chứa nhiều protein như thịt gà, thịt bò, hoặc cá. Bạn cũng có thể thêm vào một số nguyên liệu như hạt đậu, hạt điều, hoặc hạt lạc. Cuối cùng, bạn có thể thêm vào một số nguyên liệu để làm cho salad có vị ngon hơn, như hành tây, tỏi, hoặc nước mắm. Bằng cách chọn những thành phần tốt nhất, bạn có thể tạo ra một salad giảm cân tuyệt vời.